<사진설명> 무등산 장불재에서
자전거를 탄 지 약 한달반이 되었습니다.
당시 몸무게 95Kg!! 헉헉헉
어느새 뚱뚱이를 넘어 꿀꿀이로 변신중??!!
그래서 자전거를 타기 시작했습니다.
먹는 것은 절반으로 줄이고요....
현재 몸무게 84.6Kg 입니다...한 10Kg 감량했지요...푸하하하
저도 놀랬지만 우리 뚱뚱앤도 좀 놀라는 눈치입니다..
자전거 사줄달라고 할 때만 해도...ㅋㅋㅋ
뚱뚱이의 다이어트는 계속 됩니다...
다이어트 하고 싶으세요??
먹는 양을 줄이세요...이게 진리인듯...(^^)
2010.10.17 23:54
자전거 다이어트 효과
조회 수 3321 추천 수 9 댓글 2
-
No Image 2009/08/21 by 뚱뚱앤
Views 5289효녀 소연이~
-
돌잔치 준비 너무 어렵당~
-
No Image 2008/08/14 by 뚱뚱앤
Views 3906선유도 여행
-
무등산 등산
-
사업자 등록 친구들~ 2명이나 되네 ㅎㅎ
-
No Image 2008/07/28 by 뚱뚱이
Views 3725목포 갓바위를 댕겨왔습니다.
-
No Image 2008/07/03 by 뚱뚱앤
Views 3666배려깊은 사랑이 행복한 영재를 만든다.
-
No Image 2008/04/30 by 뚱뚱앤
Views 3613만사가 귀찮다~
-
소연이가 파마를 했어요~~
-
여름이다~ 장마다~
-
추수!!
-
근로자에서 사업자로 변신중!!
-
과속스캔들을 보다
-
에고 힘들다..
-
No Image 2008/11/18 by 뚱뚱앤
Views 3511이제 겨울인가봅니다~
-
No Image 2008/04/25 by 뚱뚱앤
Views 3368소연이네 꽃구경가다!!
-
보탬이 되는 시간을 위해...
-
자전거 다이어트 효과
-
새학기 새로운 기분으로~
-
구정 잘 보내셨어요??