<사진설명> 무등산 장불재에서
자전거를 탄 지 약 한달반이 되었습니다.
당시 몸무게 95Kg!! 헉헉헉
어느새 뚱뚱이를 넘어 꿀꿀이로 변신중??!!
그래서 자전거를 타기 시작했습니다.
먹는 것은 절반으로 줄이고요....
현재 몸무게 84.6Kg 입니다...한 10Kg 감량했지요...푸하하하
저도 놀랬지만 우리 뚱뚱앤도 좀 놀라는 눈치입니다..
자전거 사줄달라고 할 때만 해도...ㅋㅋㅋ
뚱뚱이의 다이어트는 계속 됩니다...
다이어트 하고 싶으세요??
먹는 양을 줄이세요...이게 진리인듯...(^^)
2010.10.17 23:54
자전거 다이어트 효과
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